今年度も地域貢献事業としまして【水生苑元気サロン】を年4回実施する予定です。令和元年度の第1回目は中松三区地区の皆様においで頂きました。
今年度のコンセプトとして”健康と体力の維持”は昨年と同様ですが、加えて、”自立した生活の継続”ということで出来ることは自分たちでやる。としました
それと楽しく過ごせることは言うまでもありません。
【一日の主な流れ】
午前中
①ご自宅近くの指定した場所へお迎えに参ります（場所は事前にご相談します）
９：３０～１０：００開始
②健康チェック（体温、血圧、脈拍などを測り、体調を確認いたします）
③準備体操・転倒予防体操
④体力測定（握力、10ｍ歩行、片足立ち、前屈）
昼食・休憩
※休憩中は脳トレ用のパズル等を色々と準備していますので、ご希望の方は自由にして頂きます
午後
１３：３０～
①レクリエーション（個人戦・団体戦）
②整理体操
１５：３０ご自宅近くまでお送りいたします
体操等に重きを置くとともに食事の準備は自分たちでご飯を装ったり、おかずを注ぎ分けたりとできることはして頂きます。
これから2回、3回、4回と各地区にお声をかけさせていただきますので、良かったらご参加ください。