今回は中松一地区の方々においで頂きました。
この元気サロンは地域貢献事業として水生苑が行っているものです。心身ともにいつまでもお元気でこれまで同様、自律した生活を続けていかれるよう、介護予防の一助となればとの思いではじめさせて頂きました。また、万が一、介護が必要な状態になっても安心して介護サービスが受けられる施設があることも知ってて頂ければ幸いに思います
中松一地区の方は週に１回公民館に集まり、皆様で体操をされているだけあってどなた様も生き生きとされており、こちらが元気を頂きました。
健康チェック 体力測定（片足立ち・握力・10m歩行・前屈）転倒予防体操・柔軟体操・口腔体操 どれも簡単な体操です。継続することが元気の秘訣です
午後からはレクリエーションで盛り上がりました
🌸古新聞を使って！
★真剣です 目の輝きが違います
記念撮影 皆様良い顔されてます。ご参加ありがとうございました♪♪♪